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皆さん、インフルエンザが相変わらずはやっていますが、
お元気でお過ごしでしょうか？

先日インフルエンザの予防接種を受けた方が、注射の後の激しい運動は控えてください。
と伺ったそうです。

ですので、レッスン参加当日に予防接種を受ける方は、その日一日念の為、レッスンをお休みして下さいね。

又、foocaは年末迄、通常通り営業しております。

寒くなってきて、おっくうになりがちですが、
体の抵抗力をつけるためにも、冬に太りがちな体から脱出するためにも☆
レッスンにお越し下さいね^^