無理な姿勢でのポーズキープは、体への負担になる場合もあります。 ペアワークで正しいアジャストを受けたり、 様々なプロップの使用方法でアライメントを実習。 どこを意識すれば、安全で効果的にポーズをとれるかを学びます。 自己練習やスタジオレッスン…

チャンティングは清らかで美しい音､聖なる言葉の詠唱のこと。 古代の聖人たちが深い瞑想状態の時に自然と授かった教えを伝えるためにできました。 音、言葉の一つ一つにはとても大切な意味がかくされています。マントラはきちんと発音する事により、口の中の…

涼しい朝の風、青くなりはじめる空、木の緑、優しい土の香りの中、 ヨガでカラダのリズムを自然にあわせに来て下さい♪■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 場所 津田公園■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 講師 SUMIKA ヨガを始める事に不安を感じている方に…

2010.5.30(日)10：00〜12：00普段１人でしているヨガの練習も２人ですれば又違う感覚｡ ２人ですることでいつもよりカラダの伸びる範囲が広がったり､呼吸に意識がむけやすかったりします。 又ヨガには『繋ぐ』『結合する』という意味があります｡ お互いのこと…

ヴァイクンタ・ヨガ IKKI先生と行く バリ島リトリート！ 〜心を溶かす癒しのバリ島で、IKKI 先生の特別ヨガクラス満載の旅！〜 緑の深いウブド、いい気が流れるリゾートで、毎朝のヨガクラス。 カラダを通じて一日をサトヴィック(快活で輝くもの・進歩・知性…

先週末､姫路２度目となるACO先生のワークショップを無事終了いたしました。 今回は､腰痛克服集中講座。 参加された方からメールで､翌日全然辛くなかった!といお声を頂きました☆嬉しい^^ 腰痛の克服方法は､皆さんﾊﾞｯﾁﾘおわかり頂けたと思います。 沢山のイン…

3時間（1日でマスターできる基礎講座） ロイヤルセラピスト協会認定講師入江ありさ先生をお迎えしてベビーのスペシャリスト養成講座を行います。今回の講座はファーストサインファーストサイン、それはジャスチャーを使った、コミュニケーション方法です。 …

3時間（1日でマスターできる基礎講座） ロイヤルセラピスト協会認定講師入江ありさ先生をお迎えしてベビーのスペシャリスト養成講座を行います。今回の講座はファーストサインファーストサイン、それはジャスチャーを使った、コミュニケーション方法です。 …

3時間（1日でマスターできる基礎講座） ロイヤルセラピスト協会認定講師入江ありさ先生をお迎えしてベビーのスペシャリスト養成講座を行います。今回の講座はファーストサインファーストサイン、それはジャスチャーを使った、コミュニケーション方法です。 …

週末は小林愛先生のLOVE YOGA WSが行われました｡いつも元気な愛先生｡クラスでは､無理をせずヨガを行ってもらうための大切さを皆さんに伝えていっています。何が起きても大丈夫。のりこえられないことはない。と自分を守ってあげることの大切さ。を最後にお話…

色いろマーケット出展リスト(5) パステル和アート出展者 〜しあわせな風〜なないろの天使 簡単に描ける☆指で幸せな気持ちになれる自分だけのアート ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ パステルアートとは・・・ 四角いチョークのようないろいろな色のパステ…

色いろマーケット出展リスト(4) アロマクレイパック作り出展者アロマとハーブの教室「ル・クール」 お肌の掃除をしてくれる、クレイパックを、作りましょう♪ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ クレイとは？？地球の４要素のひとつである大地、クレイ（粘土…

色いろマーケット出展リスト(3) パーソナルカラー 出展者 una(うな) あなたに似合う色を見つけ、魅力upのお手伝いをします。 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ パーソナルカラーとは・・・？パーソナルカラーとは、肌や瞳や髪の色そしてお顔だちなどから判…

色いろマーケット出展リスト(2) オーラソーマと数秘学 出展者 ひまわり 〜ゆったり笑顔的空間〜カラーと数字から導き出されるあなた自身の魅力を知る ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ オーラソーマとは オーラソーマは、無理強いしない、干渉しない、カラ…

色いろマーケット出展リスト(1)センセーションカラーセラピー出展者 ブラッシュアップ・サロン「エールEmi」代表 瓜迫由紀子 美しい10色のカラーボトルから気になる色を選び、過去、現在、未来を読み解きます。 今あなたが直面している課題、未来に進むため…

下の写真を見て下さい。 あなたの好きな色、嫌いな色、最近少し気になる色の写真はどれですか？ 選んだ写真の色､実はそれはあなたの深層心理を投影しています。 又､ひとつづつを見ていると､感じるものが違ってきます。 緑はなんとなく心が落ち着き､ピンクは…

３月からフーカに新しくbunmi先生が加わります☆ 担当クラスはスローフローヨガ日時は毎週水曜日の20：45から75分間のクラスです。 bunmi先生プロフィール■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 2001年からモデルを目指し上京。 ファッション雑誌、東京コレクシ…

Foocaにてマタニティーヨガクラスを担当する他､ ”すべての女性（ひと）のいのちを輝かせるため” ”新しい命が健やかに育まれるため” 『播州母の国プロジェクト』を立ち上げ､ 多方面にて活動を広げる三輪先生をおよびして､女性のためのからだ講座を開催いたし…

腰痛の心因的要素を学び、 腰痛の際の体へのアプローチ法を学ぶ5時間の集中講座。 講師は「元」自称ギックリ腰の女王のACO先生です。 長年、様々な治療を続けつつも改善にはいたらず、 レーザー治療まで考えたこともある彼女は、 ある文献に出会い 腰痛の多…

3時間（1日でマスターできる基礎講座） ロイヤルセラピスト協会認定講師入江ありさ先生をお迎えして 初級ベビーマッサージセラピスト講座を行います。 プロを目指す前に！今の職場で活かせるかも！プチ資格をとるチャンスです。ベビーマッサージは、赤ちゃん…

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 講師プロフィール 小林 愛 こばやしまな ヨガをストイックにするのではなく、 自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。 ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可…

インダスレイオーナーのサリタさんと一緒に行く４泊５日インドツアーのお知らせです｡ インドの歴史に興味がある。ヨガに興味がある｡だけど､１人で行くのは怖い｡詳しい人と行って充実した内容で過ごしたい方は､是非一度お問い合わせ下さいお問い合わせ先は 09…