bunmi先生にインタビュー
３月からフーカに新しくbunmi先生が加わります☆
担当クラスはスローフローヨガ
日時は毎週水曜日の20：45から75分間のクラスです。
bunmi先生プロフィール■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
2001年からモデルを目指し上京。
ファッション雑誌、東京コレクションと数々のショーをこなし
2003年度 Miss univers japan 10ファイナリストに選ばれる。
2004年、単独でNEW YORKに渡米。夢のNEW YORK COLLECTIONに出演。
2005年に兵庫県の地元に戻りウォーキングを指導する。
2008年YOGAに興味を持ち、
IYC SLOW-FLOW YOGA認定インストラクターの資格を取得し現在に至る。
地元たつのを中心に教室、出張教室、学校行事、WORK SHOPなどさまざまな場所で行っています。
YOGAをし始めて、野菜中心の生活、体が喜ぶ物を摂取するようになり内面からキレイに、精神面でも余裕ができました。
みなさんも、一緒にYOGA Lifeを過ごしてみませんか？
bunmi先生に質問■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
■bunmi先生にとって、ヨガとはなんですか？
自分を映す鏡のようなもの
■bunmi先生がレッスンをされるときに大切にされてることを
教えてください。
ヨガは他人と競うものではありません。
体が硬い、柔らかいなど関係なく自分と向き合うものです。
終わった時に「なんか分からないけど、気持ちよかった」と思ってもらえること。
それが望みです。
■bunmi先生のクラスは、どんな内容を教えていらっしゃいま
すか？
スローフローヨガとは、言葉の通りスロー（ゆっくり）フロー（動き）なヨガです。
立ちのポーズ、座りのポーズ、寝のポーズ、瞑想と4つのパートに分かれています。
そんな中で呼吸に意識を向け1つ1つのポーズをとって行きます。
最後には横になってリラックスをして頂きます。
普段、自然に出来ない深呼吸。
このクラスの時間だけでも、ゆっくりと心を鎮め、深い呼吸をしてみませんか?
◆bunmi先生ありがとうございます♪
新クラスは3月3日から始まります☆
皆さん是非お越し下さいませね＾＾
