小林愛先生のLOVE YOGA WSを終えて

週末は小林愛先生のLOVE YOGA WSが行われました｡

いつも元気な愛先生｡

クラスでは､無理をせずヨガを行ってもらうための大切さを

皆さんに伝えていっています。

何が起きても大丈夫。

のりこえられないことはない。

と自分を守ってあげることの大切さ。

を最後にお話して下さいました☆

ポーズをとるだけがヨガじゃない｡

ホッと肩をなでおろした方もいらしたはずです☆